Başka

Kaliforniya Somonu

Kaliforniya Somonu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

İçindekiler

  • 3 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 Çay kaşığı kıyılmış arpacık
  • 1 Su bardağı portakal suyu
  • 1 yemek kaşığı balzamik sirke
  • 3 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı öğütülmüş ancho şili biber
  • 1/4 Çay kaşığı tuz
  • 1/8 Çay kaşığı biber
  • Bir 16 ons somon fileto
  • 2 Çay kaşığı kanola yağı
  • 2 Yemek kaşığı kıyılmış kişniş

Talimatlar

Pişirme spreyi ile kaplanmış küçük bir tencerede, sarımsağı ve arpacık soğanı yumuşayana kadar soteleyin. Portakal suyu ve sirkeyi ekleyip kaynatın. Isıyı azaltın; 20-25 dakika ya da ¼ fincana düşene kadar kapağı açık olarak pişirin. Bal, şili biberi, tuz ve karabiberi karıştırın.

Fırını önceden 400 dereceye ısıtın.

Fırına dayanıklı büyük bir tavada, her iki tarafta da kanola yağında kahverengi somon balığı. ¼ fincan sos ile fırçalayın. 8-10 dakika veya balıklar çatalla kolayca pul pul dökülünceye kadar üzeri açık olarak pişirin. Kalan sos ile fırçalayın ve kişniş serpin.

Besin Değerleri

porsiyon4

Servis Başına Kalori341

Folat eşdeğeri (toplam)50µg13%

Riboflavin (B2)0,2 mg %12,2


43 Izgara Somon Tarifi (ve Diğer Yazlık Somon Seçenekleri)

İyi bir yavaş kavrulmuş somonu severiz, ancak havalar ısındığında bizi gerçekten heyecanlandıran şey ızgara somon tarifleridir. Aşağıda, kolay somon şişleri, ızgara somon tasmaları, en iyi somon bifteği ve daha fazlasını içeren favorilerimizden 43 tanesini bulacaksınız. Ayrıca ızgarası olmayanlarınız için yaza uygun birkaç tarif seçeneği de ekledik. Çünkü herkes zengin, pul pul balıkların sıcak hava büyüsüne katılmayı hak ediyor.


Bu tarifle ilgili notlar

+ Daha Büyük Görüntüle

Üye Puanı

Kategoriler

Üye Endeksli

Bu tarif bir Eat Your Books Üyesi tarafından indekslendi.

Tarifin tamamı nerede - neden sadece malzemeleri görebiliyorum?

Eat Your Books'ta harika tarifleri seviyoruz ve en iyileri, onları geliştirmek ve test etmek için zaman harcayan şefler, yazarlar ve blog yazarlarından geliyor.

Bu tarifi bulmanıza yardımcı olduk, ancak tüm talimatlar için orijinal kaynağına gitmeniz gerekiyor.

Tarif çevrimiçi olarak mevcutsa - "Tarifin tamamını görüntüle" bağlantısını tıklayın - yoksa, yemek kitabına veya dergiye sahip olmanız gerekir.


California Ceviz Kabuklu Somon Nasıl Yapılır?

Önce cevizli somonumuzu nasıl yaptığımızı görmek için hızlı demo videomuzu izleyin, ardından hazırlık ipuçları ve tarifin ücretsiz yazdırılabilir bir kopyası için okumaya devam edin.

Oynamak için videoyu tıklayın:

Malzemeler hakkında konuşalım'

Kabuk: Kaliforniya Cevizleri

Somonu tek başına seviyorum ama cevizli parmesan kabuğumuzun eklenmesi bu kolay akşam yemeğinde hem lezzeti hem de besleyiciliği artırıyor!

Kaliforniya cevizleri iyi yağlarla doludur ve ons başına 2,5 gram omega 3 ALA içerir – bu, diğer tüm ağaç kuruyemişlerinden daha fazladır! Ayrıca cevizde protein (4g), lif (2g) bulunur ve iyi bir magnezyum kaynağıdır (45mg). Ceviz ayrıca bilişsel işlev, kalp sağlığı, kanser, diyabet, kilo, bağırsak sağlığı ve üreme sağlığı dahil olmak üzere çeşitli sağlık sonuçlarındaki potansiyel rolleri için araştırılmıştır.

Potansiyel sağlık yararlarının ötesinde, California cevizleri ayrıca çok çeşitli tariflere benzersiz bir lezzet ve doku katar. Bunları fırınlanmış ürünlerden salatalara ve Ceviz Kabuklu Somon gibi yemek tariflerine kadar her şeye dahil edebilirsiniz.

Hızlı ceviz kabuklu somonumuzla yoğun bir günde bile 30 dakikadan daha kısa sürede besleyici bir yemek yiyebilirsiniz.

Protein: Taze Somon

Bu ceviz kabuğunu tercih ettiğiniz herhangi bir balık türünde kullanabilirsiniz, ancak somon kesinlikle bizim favorimiz.

Sadece pişirme sırasında iyi dayanmakla kalmaz (bazı balık türleri oldukça kırılgandır), aynı zamanda somon balığı da çok besleyicidir.

Ayrıca tadı harika ve çocuklarımız da bayılıyor!

İlgili: Ceviz kabuklu somonumuz için eşimin kusursuz tavada sote yöntemini kullandık. Mükemmel somon balığı pişirmek için ayrıntılı fotoğraf kılavuzumuzu görmek için buraya tıklayın!


Limonlu Kapari Tereyağlı Fırında Somon

Fırını 450 ° F'ye ısıtın. Alüminyum folyo ile bir sac tepsiyi hizalayın. Somonu, derisi alta gelecek şekilde tepsiye yerleştirin ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Bir limonu yuvarlak dilimleyerek 6-7 dilim elde edin. Dilimleri gerekirse üst üste gelecek şekilde yerleştirin. 8-10 dakika pişirin. Alüminyum folyo ile çıkarın ve çadır yapın. Fırına dönün ve 5-10 ilave veya istenen pişme seviyesine kadar pişirin.

Somon pişirilirken Limonlu Kapari Tereyağını hazırlayın. 1 çay kaşığı kabuğu rendesini çıkarmak için bir mikro uçak kullanın, limonu ikiye bölün ve her ikisini de bir kenara koyun. Orta ateşte küçük bir tencerede tereyağı eritin. Sarımsak, kapari, limon kabuğu rendesi ve limon suyunu ekleyin. 2 dakika pişirin ve tatmak için tuz ve karabiber serpin.

Somonu fırından çıkarın ve limon dilimlerini atın. Deriyi çıkarmak için deri ile somon eti arasında metal bir spatulayı hafifçe kaydırın. Filetoyu servis tabağına alıp üzerine sosu gezdirin. Hemen servis yapın.


1- Yapışmaz yüzeyli bir tavada yağı orta ateşte kızdırın. Soğanı ekleyin, yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Ispanak solmaya başlayana kadar ıspanak, sarımsak, tuz ve karabiber ilave edin. Ateşten alın.

2- Pişmiş pirinci ıspanağa ekleyin ve limon kabuğu rendesi ile karıştırın.

3- Karışımı salçanın üzerine yayın, üzerine peynir ve ceviz serpin. Sabitlemek için kürdan kullanarak rulo yapın. Somonu parşömen kaplı fırın tepsisine yerleştirin ve 375F'de 15 ila 20 dakika pişirin.

4- Kesme tahtasına alın ve dilimlemeden önce 10 dakika dinlendirin. Buharlı sebze ile servis yapın.


Fırında Sarımsaklı Somon

Danielle Centoni, Portland merkezli, James Beard Gazetecilik Ödüllü bir yemek yazarı ve mükemmel bir gün fikri her zaman tereyağı, şeker, un ve fırını içeren yemek kitabı yazarıdır.

Ladin / Julia Estrada

&zamanlar
Beslenme gerçekleri
Porsiyon: 4
Porsiyon başına miktar
kalori 858
% Günlük değer*
Toplam Yağ 57g 74%
Doymuş Yağ 10g 52%
Kolesterol 224mg 75%
sodyum 219mg 10%
Toplam Karbonhidrat 1g 0%
Diyet Lifi 0g 0%
Toplam Şekerler 0g
Protein 79g
C vitamini 16mg 78%
Kalsiyum 60mg 5%
Demir 1 mg 8%
Potasyum 1386mg 29%
*Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek sunumundaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu söyler. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Taze somon balığı hızlı, besleyici ve zarif bir yemektir. Hafta içi akşam yemeği için yeterince kolay olan sarımsaklı somon filetolarımız, kutlama yemeği için de yeterince özeldir. Balığı pişirerek somon filetolarını çevirmeye gerek kalmaz ve akşam yemeği 30 dakikada servis edilir. Kullanışlı ve lezzetli, sarımsak, zeytinyağı ve biraz kıyılmış taze maydanozla tatlandırılmış lapa lapa, sulu ve harika bir balık parçasına oturmak için bir fırın tepsisine ve birkaç malzemeye ihtiyacınız var. Bir çiseleyen limon suyu mükemmel bir son dokunuş sağlar.

Deniz ürünlerinden hoşlanıyorsanız, somon harika bir sağlıklı protein kaynağıdır. Somon satın alırken, çiftlikte yetiştirilenler yerine vahşi avlananları bulmaya çalışın, ancak elde edebileceğiniz tek şey çiftlikte yetiştirilmişse, alabileceğiniz en iyi kalitede çiftlik somonu olan Norveç somonunu tercih edin. Balıkların rengini kontrol edin ve fazla turuncu veya kırmızı görünen filetolardan kaçının çünkü bu, balıkların daha parlak görünmesi için gıda boyası ile beslendiklerinin bir göstergesidir. Somonunuz pembe ve canlı olmalı, ama çok fazla değil.

Somon tüm sebzelerle iyi giderse de, güzel bir sunum için canlı bir yeşil lahana salatası, ıspanak veya roka servis etmeyi düşünün. Çok yönlü bir akşam yemeği için basit fırında patates veya kavrulmuş patates ekleyin. Bu lezzetli somonla iyi bir şişe şarabı eşleştirmek istiyorsanız, bitki ve narenciye aromalarıyla iyi uyum sağlayan bir şarap türü olan chardonnay veya sauvignon blanc'ı tercih edin. Ekstra etki için, nane, rezene, frenk soğanı, frenk maydanozu, tarhun, dereotu, biberiye veya kekik gibi somonu güzel bir şekilde tamamlayan bazı taze otlar ekleyin.


Tarif: Nefis Somon ve Dereotu California Roll

Mutlu Yemek - çevremizdeki birçok toplum tarafından birkaç kez aranıyor, bunlardan biri Biz'iz. Zaten ponsel üzerinde interneti kullanmaya alışmışlar, içgörü için kullanılacak bilgileri bulmak için. Bu nedenle Yönetici hakkında bilgi vermek Somon ve Dereotu California Roll Bu benim dostum içgörü yapabilir mi. Premium Somonunuzu Hemen Sipariş Edin ve Tasarruf Edin! Somon / ˈ s æ m ə n /, Salmonidae familyasındaki çeşitli ışın yüzgeçli balık türlerinin ortak adıdır. Aynı ailedeki diğer balıklar arasında alabalık, kömür, grayling ve beyaz balık bulunur.

Gevrek cevizli akçaağaç tepesi ile kaplanmış fırında somon, paleo, glütensiz ve süt içermeyen bir yaşam tarzına uyan çok lezzetli bir akşam yemeğidir. By Health Dereotu Kremalı ve Somon Füme Somonlu Fındıklı Salatalık Kapları mükemmel bir yemek yapar: hazırlaması kolay ve sağlıklı. Stressiz bir akşam yemeği için bu lezzetli tarifleri haftanın herhangi bir gecesi deneyin. 11 malzemeli 7 adımda Somon & Dereotu California Roll'u pişirebilirsiniz. Bunu yapmak için aşağıdaki adım adım.

Somon ve Dereotu California Roll pişirmek için malzemeler

  1. Lütfen dostum, yaklaşık 400 gram Suşi pirinci hazırla.
  2. 1 adet 2 adet 1 cm kare Somon (Sashimi için kesilmiş) hazırlamanız gerekmektedir.
  3. Çok 1 iki 1 cm kare salatalık sağlamanız gerekir.
  4. Buddy ayrıca 1/3 Avokado'ya ihtiyaç duyar (1 cm genişliğinde ince şeritler halinde kesilir).
  5. Lütfen dostum 1 çizgi Limon suyu hazırla.
  6. çok fazla 6 dal ☆Dereotu (kabaca kıyılmış) sağlamanız gerekir.
  7. 2 yemek kaşığı ☆Mayonez sağlamanız gerekir.
  8. Buddy'nin ayrıca 1 1/2 yemek kaşığı beyaz kızarmış susam tohumuna ihtiyacı var.
  9. 2 yaprak kızarmış nori deniz yosununa ihtiyacınız var.
  10. Ayrıca 1 adet ince dilimlenmiş limon ve dereotu (süslemek için) ekleyin.
  11. Lütfen dostum 1 çizgi Soya sosu hazırlayın (tatmak için).

Somon tanımı - Kuzey Atlantik'te av ve yemek balığı olarak bilinen büyük bir anadrom somon balığı (Salmo salar), Atlantik somonu olarak da adlandırılır. Somonu tuz ve karabiberle tatlandırın. Somonu derisi alta gelecek şekilde yapışmaz bir fırın tepsisine veya fırına dayanıklı saplı yapışmaz bir tavaya yerleştirin. Somon tarifleri, Food Network'ün en popüler yemeklerinden bazılarıdır.

Adım adım Somon ve Dereotu California Roll nasıl pişirilir

  1. Somonu ve salatalıkları, deniz yosununun uzunluğu kadar uzun dilimler halinde eşit şekilde kesin. Avokadoyu ince ince dilimleyin ve üzerine limon suyu serpin..
  2. ☆ malzemelerini karıştırın.
  3. Suşi pirinci ve beyaz kızarmış susam tohumlarını karıştırın. Deniz yosununu bir bambu suşi rulosunun üzerine koyun, ardından suşi pirincinin yarısını üstüne koyun ve yayın. Plastik sargı ile örtün..
  4. Ters çevir. Somon, salatalık, dereotu mayonezi (2. Adımda yapılan) ve avokadoyu alttan yaklaşık üçte biri kadar üst üste koyun.
  5. Plastik sargıyı suşi rulosuna sarmamaya dikkat ederek rulo yapın..
  6. Plastik sargıya sarılmış haldeyken, suşi rulosunu biraz dinlendirin, ardından yemesi kolay parçalar halinde kesin. Başka bir rulo yapmak için hepsini baştan yapın ..
  7. Eğer varsa, ince dilimlenmiş limon ve dereotu ile süsleyin. İstenirse soya sosu ile süsleyin ve afiyetle yiyin..

İşte her zaman tadını çıkarabileceğiniz harika tada sahip, tüm yıldızlı fırınlanmış somon tarifleri. Somon filetoları, limonlu ahududu-zencefilli sır ile yumuşayana kadar pişirilir, ardından harika renk ve aromaya sahip tatlı ve keskin bir ana yemek için kızarana kadar kavrulur. Fırında somon için harika basit bir tarif. Limon ve dereotu tatları balıkları gerçekten tamamlıyor. Kalan malzemeleri birleştirin somonun üzerine dökün.


Közlenmiş Somon Nasıl Kullanılır?

Bu gravlax'ı kullanmanın pek çok yolu var!

- Zarla ve içinde kullan çırpılmış yumurta veya omlet
- Krem peynirli simitlerde kullanın - Masala Herb'den bu Lox Spread'i deneyin
- Ekşi krema ile tost noktaları ve taze dereotu ile yiyin
- Doğrayın ve biraz koyun. krema soslu makarna - bu Karidesli Karides Tarifinde deneyin!
- Sandviçte veya salatada
- Sade yemeyi severim. Çatal ile.


Tarif: Lezzetli Somon California Ruloları

Mutlu Yemek - çevremizdeki birçok insan tarafından kaç kez aranıyor, bunlardan biri Bizim. HP'de internetten yararlanmaya alışmışlar, fikir edinebilmek için bilgi almak için. Bu nedenle Çevremize Bilgi Veriyoruz Somon Kaliforniya Ruloları ilham yapabilir misin? Somon füme ile lezzetli California ruloları. Wasabi ve soya sosu ile lezzetli California ve Philadelphia seti. ASMR - Somon ve California Rolls [Benimle Öğle Yemeği Ye].

Nehrin kökenleri Trinity Alpleri, Rus Dağları ve Mermer Dağları'nın (daha büyük Klamath Dağları'nın tüm alt sıraları) yüksek dağlarında bulunur. Ruloyu bir kesme tahtasına aktarın. Ruloyu altı eşit parçaya ayırmadan önce nemli bir kağıt havluya bir bıçak sürün. Arkadaşım, 9 bileşenli 4 adımdan yararlanmak için Somon California Rolls oluşturabilir. yapmak için aşağıdaki adımları izleyin.

Somon California Rolls pişirmek için malzemeler

  1. 700 gram Suşi pirinci sağlama yeteneğine sahip.
  2. Lütfen dostum 1 porsiyon Somon hazırla.
  3. 3 İmitasyon yengeç çubuğuna ihtiyacın var.
  4. 1/2 Salatalık sağlamak için yetenekli ihtiyaç.
  5. Buddy'nin ayrıca 5 yaprak Shiso'ya ihtiyacı var.
  6. Ayrıca 1 susam tohumu ekleyin.
  7. Lütfen 1 yumurta Tamagoyaki hazırlayın.
  8. Lütfen 1 çizgi Mayonez hazırlayın.
  9. 1 yaprak Nori deniz yosunu sağlama ihtiyacı.

Somon suşi maki ve california ruloları satırda Latin genç adam yemek çubuklarıyla seçilmiş somon california rulo maki yiyor. CustomAndCrafted tarafından oluşturulan Somon California Rulo Not Defteri. Suşi, krem ​​peynirli philadelphia rulosu ve yengeç eti ve tobiko havyarı kappa maki ile somon california rulosu. Löydä HD-arkistokuvia ve miljoonia muita rojaltivapaita arkistovalokuvia, -kuvituskuvia ja -vektoreita Shutterstockin kokoelmasta hakusanalla Somon California Rolls.

Somon California Rulolarının nasıl pişirileceğine dair talimatlar

  1. Nori deniz yosununu suşi haddeleme matının üzerine koyun, üstüne pirinci yayın, sonra plastik sargıyla örtün..
  2. Ters çevirin, dolguları deniz yosununun üzerine koyun ve rulo yapın..
  3. Rulo suşiyi somonla doldurun, şekil vermek için ruloların üzerine bastırın ve tatların nüfuz etmesi için oturmaya bırakın..
  4. Dilimleyin, ardından mayonez ve shiso ile tamamlayın..

Virginia'nın yönetmenlik görevi için kısa bir 'nasıl yapılır' filmi. Mükemmel California rulosunu yuvarlamanın sırlarını öğrenin. Bu videoda size güzel bir California rulosunun nasıl yapıldığını gösterecek olan suşi şefi Hitoshi ile tanışacaksınız. Bu, bir kişi için bir öğün veya iki atıştırma için yeterli olur - eğer Avokado-Karidesli Rulo yapıyorsanız: Somonun yarısını size en yakın nori çıplak şeridine koyun ve üzerine bir aperatif koyun. Dünyanın en popüler suşi stillerinden biri olan California roll, suşinin küresel popülaritesini etkiledi ve dünya çapında suşi şeflerine ilham kaynağı oldu.


Videoyu izle: แขงทำซช ใครแพกนวาซาบ!! kaykaiu0026Sprite (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Macdoughall

    evet arkadaşlar çıktı :o)

  2. Fahy

    Muhteşem fikir

  3. Flaviu

    Müdahale ettiğim için özür dilerim... Ama bu konu bana çok yakın. Cevap konusunda yardımcı olabilirim. PM'den yazın.

  4. Sydney

    Düşünceniz işe yarayacak



Bir mesaj yaz