Başka

Pancetta-Adaçayı Ekmek Kırıntıları ile Tilapia ve Patates Püresi

Pancetta-Adaçayı Ekmek Kırıntıları ile Tilapia ve Patates Püresi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu tilapia tarifi için bir kök sebzeyi kızartmak için 60 dakikanız yok mu? Patatesleri mikrodalgada her iki tarafta yaklaşık beş dakika pişirmeyi deneyin ve yumuşak ve hızlı bir şekilde ezilmeye hazır patatesleriniz olacak.

İçindekiler

  • 2 ons ince dilimlenmiş pancetta (İtalyan pastırması), doğranmış
  • 1 su bardağı taze ekmek kırıntıları (kabuklu Fransız veya ekşi mayalı ekmekten, işlemcide çekilmiş)
  • 1 yemek kaşığı artı 1½ çay kaşığı kıyılmış adaçayı
  • 2 pound orta boy patates (kırmızı kabuklu tatlı patates), her tarafı çatalla delinmiş
  • 3 yemek kaşığı tereyağı, bölünmüş
  • 4 5-6 onsluk tilapia filetosu veya sekiz 2-3 onsluk fileto

Tarif Hazırlama

  • Pancetta'yı büyük yapışmaz tavada orta ateşte gevrek olana kadar soteleyin. Küçük kaseye aktarın. Ekmek kırıntıları ve 1 yemek kaşığı ekleyin. tavada damlayanlara doğranmış adaçayı; orta-yüksek ateşte karıştırarak, ekmek kırıntıları neredeyse gevrek olana kadar 5 dakika pişirin. Pancetta ile kaseye aktarın. Güzel; yedek tava.

  • Patatesleri tabağa koyun ve çok yumuşak olana kadar mikrodalgaya koyun, patatesin boyutuna bağlı olarak her bir tarafta 5-8 dakika. İpleri çalışma yüzeyine aktarın. Patatesleri boyuna ikiye kesin; posayı çıkarın ve orta boy cam kaseye koyun. Cildi atın. Kalan 1½ çay kaşığı ekleyin. doğranmış adaçayı ve 1 yemek kaşığı. patateslere tereyağı; neredeyse pürüzsüz olana kadar ezin. Tuz ve taze çekilmiş karabiber ile tatlandırın.

  • Balık filetolarını tuz ve taze çekilmiş karabiber serpin. Kalan 2 yemek kaşığı eritin. orta-yüksek ısıda aynı yapışmaz tavada tereyağı. Balık filetolarını ekleyin ve dışı altın sarısı olana ve ortada sadece opak olana kadar, her iki tarafta 3-4 dakika pişirin.

  • Gerekirse, patatesleri mikrodalgada yeniden ısıtın. Patates püresini 4 tabağa paylaştırın. Her porsiyonun üzerine 1 balık filetosu koyun, üzerine bol bol pancetta-adaçayı ekmek kırıntıları serpin ve servis yapın.

Bon Appétit Test Kitchen'dan Tarif,

Besin içeriği

Bir porsiyon şunları içerir: Kalori (kcal) 439,2 %Yağdan Kalori 28,6 Yağ (g) 14,0 Doymuş Yağ (g) 7,1 Kolesterol (mg) 98,5 Karbonhidratlar (g) 42,7 Diyet Lifi (g) 5,1 Toplam Şeker (g) 10,1 Net Karbonhidratlar (g) 37.5 Protein (g) 35.9İncelemeler Bölümü


Videoyu izle: Bayat Ekmekleri Çöpe Atmak Yok5 Dk da Yufkalı Börek Lezzetinde Muhteşem Bir Lezzet (Ağustos 2022).