We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Diyet jöle meyve yapmak için malzemeler
- Arıtılmış su 100 mililitre
- Kefir 500 gram
- Jelatin 30 gram
- Şeker veya bal 2 yemek kaşığı
- Vanilin 1 tutam
- Kivi orta boy 3 adet
- Büyük muz 1/2 parça
- Büyük portakal 1/2 parça
- Ana maddeler
- 8 porsiyon servisi
Envanter:
Küçük güveç, Yemek kaşığı, Kesme tahtası, Bıçak, Mikser veya el çırpma teli, Derin servis, Derin kase, Mutfak ocağı, Buzdolabı, Üç küçük kase, Mutfak kağıdı havluMeyveleri diyet jölede pişirmek:
Adım 1: jelatini hazırlayın - ilk aşama.
Sıcak suya jelatin dökün, bir çorba kaşığı ile iyice karıştırın ve kabarmaya bırakın. 40-60 dakika.2. Adım: kivi hazırlayın.
Jelatin bizimle şişerken, diyet yemeğimize meyve hazırlayabiliriz. Narenciye maddesini akan su altında durulayıp, mutfak kâğıt havluyla silerek kuruturuz. Başlangıçta, kivi soyun ve bir kesme tahtası üzerinde küçük küpler halinde kesin. İşlenmiş bileşeni küçük bir kaseye aktarıyoruz.3. Adım: muzu hazırlayın.
Muzu yıkayın ve soyun, ardından bir bıçakla kesme tahtası üzerinde iki yarıya bölün. Bir kenara koyduk, henüz ihtiyacımız yok. Ve ikincisini küçük küpler halinde kesin. Kaseye geçtikten sonra.Adım 3: Portakalı hazırlayın.
Ve son olarak, portakalı su altında yıkayın, havluyla silin ve kesme tahtası üzerinde iki yarıya bölün. Bir tanesini kenara koyduk ve ikinci bıçağı kullanarak kabuğu dikkatlice kestik. Portakalın etine zarar vermemeye çalışarak, küçük dilimler halinde kesin. Rendelenmiş bileşen boş bir kaba aktarılır.Adım 4: yemek için süt kütlesini hazırlayın.
Kefir'i derin bir kaseye dökün ve bir çorba kaşığı ile şeker veya bal ekleyin. Genel olarak, jölede meyve sadece bir diyet yemeği değil, aynı zamanda sağlıklı bir yemektir. Sonuçta, jöle kendi başına düşük kalorili ve öncelikle mideleri ile sorunları olan insanlar için yararlıdır. Baldan hoşlanıyorsanız, özellikle şekere oranla vücut için de iyidir ve yemeğe hassas ve tatlı bir aroma verir. Bir mikser veya el çırpma teli kullanarak, malzemeleri tamamen eriyene kadar iyice çırpın. Sonunda, tam anlamıyla bir tutam vanilya ekleyin, böylece jölemizi bozmaz ve yine kefir karışımını çırpın.Adım 5: jelatini hazırla - ikinci aşama.
Orta ateşte şişmiş jelatinli bir tava koyduk ve bir kaşıkla sürekli karıştırıp ısıtıyoruz. Uyarı: bileşen asla kaynatılmamalıdır. Sıvı ve iyi sıcak olması yeterlidir. Bundan sonra, brülörü kapatın ve tavayı bir kenara koyun, böylece jelatin soğuyacaktır. Bu olurken, kalınlaşmaması için sürekli bir kaşıkla karıştırın!Adım 6: meyveyi diyet jölesinde hazırlayın.
Kefir kütlesinin içine soğutulmuş jelatini dökün ve bir çırpma teli ile iyice çırpın. Bir servis formunda, tercihen şeffaf camdan doğranmış meyveleri serpin. Sonra - her şeyi kefir-jelatin karışımıyla doldurun ve her şeyi bir kaşıkla iyice karıştırın. Buzdolabına bir tabak koyduk 4-6 saat Üstüne 2-3 raflar.Adım 7: Meyvelere diyet reçelinde servis yapın.
Diyet jöleli meyveler çok yumuşaktır ve kelimenin tam anlamıyla ağzınızda erir! Masaya direkt olarak bu cam formunda ya da üzerine düşürdüğümüz bir jöle tabağı sunuyoruz 10 saniye Sıcak su bir kabın içinde, şekli kenarınız üzerinde elinizle tutarak. Bundan hemen sonra, kabı düz bir tabakla örtün ve ters çevirin. Artık herkes bu incelikten istediği kadar tabağına koyuyor! Afiyet olsun!Tarif İpuçları:
- - Servis için özel bir derinlik yerine, cam bardaklar mükemmeldir. Sadece estetik açıdan hoş olmayacak, aynı zamanda tatilinizi parlak renklerle dekore edecek.
- - Jöle, herhangi bir meyve ekleyebilirsiniz, ancak mutlaka sadece yukarıdakileri ekleyebilirsiniz. Ayrıca, korumayı tercih ediyorsanız, kendi suyunuza ananas veya kayısı dilimleri de ekleyebilirsiniz. Tek kelimeyle, deney ve sürpriz misafirler.
- - Tabağı daha renkli yapmak istiyorsanız, altını istediğiniz renkte jöle ile doldurabilirsiniz, buzdolabında donması için birkaç saat bekleyin ve sonra tarifin adımlarını izleyin.
- - Yemeğinizi özel bir şekilde dekore etmek istiyorsanız, formun dibine meyve parçaları güzelce döşeyebilir ve ancak daha sonra kabı kefir-jelatin karışımı ve kalan meyve parçaları ile doldurun. Sonra konuklar bu jöleli tatlıyı denemeden önce bile iştah açacaklar!
