Başka

Salsa tarifi ile Quorn biber tacos


  • Tarifler
  • İçindekiler
  • Sebze

Tacos, elle tutulan bir sokak yemeği atıştırmalıkları olabileceği veya ana yemek olarak servis edilebileceği için popüler bir yemektir. Eklenen meyve baharatları dengeler ve çocuklar için daha çekici hale getirir.

4 kişi yaptı

İçindekiler4 kişilik

  • Salsa için
  • ½ kırmızı soğan, ince doğranmış
  • ½ yeşil biber, ince doğranmış
  • ½ kırmızı biber, ince doğranmış
  • 50 gr salatalık, soyulmuş, özlü ve ince doğranmış
  • 10 gr taze kişniş, doğranmış
  • 200g Maggi® Zengin & Rustik Domates Sosu
  • ½ limon, suyu sıkılmış
  • Biber dolması için
  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 1 orta boy soğan, doğranmış
  • 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • ½ yeşil biber, çekirdekleri çıkarılmış ve ince doğranmış
  • 600g Kıyma
  • 50 gr kırmızı mercimek
  • 300g Maggi® ® Zengin ve Rustik Domates Sosu
  • 1 küçük elma, soyulmuş doğranmış
  • 1 armut, soyulmuş ve doğranmış
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı füme kırmızı biber
  • 10 taco kabuğu
  • 100 gr marul, doğranmış
  • 50 gr ekşi krema
  • 150 gr olgun Cheddar

YöntemHazırlık:15dk ›Pişirme:45dk ›Hazır::1saat

  1. Salsa hazırlayarak başlayın. Tüm malzemeleri bir karıştırma kabında birleştirin ve üzerini streç film ile kapatın. Tacolar için acı biber pişirilirken tatlar gelişecek ve derinleşecektir.
  2. Yağı büyük bir tencerede ısıtın ve soğanı ekleyin. Yumuşak ve altın olana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika.
  3. Sarımsak ve biberi ilave edin ve 5 dakika daha pişirin, ardından Quorn ve mercimekleri karıştırın ve beş dakika pişmeye bırakın.
  4. Domates sosu, elma ve armut ekleyin ve gerekirse biraz su ekleyerek yaklaşık 45 dakika yumuşayana kadar pişirin. Kimyon ve füme kırmızı biberi ekleyin.
  5. Servis yapmak için taco kabuklarını önceden ısıtılmış fırında 2 dakika ısıtın.
  6. Rendelenmiş marulu kabukların arasına paylaştırın ve ardından biberle doldurun.
  7. Üzerine domates salsa, 1 tatlı kaşığı ekşi krema ve rendelenmiş Cheddar serpin.

Bu tarif aynı zamanda bir burrito olarak harika çalışır veya sadece kepekli bir tortillada servis edilir.

Blogumda gör

Son Görüntülenen

İncelemeler ve derecelendirmelerOrtalama küresel derecelendirme:(0)

İngilizce incelemeler (0)


Kolay Tarifler

Bistro Quorn çipinin, bir yıl boyunca zaten bir yıl dönümü olan sığır eti yerine 20.000 pişirme kazanı olarak bahsedilen karbon emisyonlarının büyük kısmını kurtardığını biliyor muydunuz?

Pinterest'te 100'den Fazla Quorn Tarifi | Quorn, Quorn kıyma ve …

#MeatFreeMonday, kalmanın gerçekliğidir. Araştırmalar, etin altındaki bistronun hem anatominiz hem de çevreniz için daha büyük olabileceğini kabul ettiğinden, vegan diyetlerinin kabul oranı son 10 yılda yüzde 360 ​​arttı. Yulaf sütü ve alt etlerle dolu butik zeminleri hepiniz belli ediyorsunuz.

Sığır eti tofu ve craven için paneer için takas yapmak gerçekten iyidir, ancak çıraklar oldukça tekrarlayıcı hale gelebilir. Bu, Quorn gibi et alternatiflerinin ortaya çıktığı alan ve bu iştah açıcı vejetaryen yemek tarifleri.

Elbette, Quorn tarifleri, görüntünün en iyi ajitatifini kabul etmeyebilir, ancak ‘Mycoprotein’, protein ve lif gibi temel besin maddelerinden bol miktarda düzenlenir ve doymuş yağ oranı düşüktür.

WH’'nin uygun görüşü, çiçeklenme ödenekleri ve tavsiye için en iyi Quorn bileşik hesabının toplanması, eklenen ajitatif sebze ve vegan alternatiflerini etkiler.

Quorn, alışılmış bir mantardan elde edilen, Mycoprotein olduğu iddia edilen bir et kullanan bir oyuncu kadrosudur. Yıkım, yine külçeler gibi çeşitli Quorn makalelerinde üretilen Mycoprotein'i bol miktarda alacak şekilde demlendi.

Spor salonu müdavimleri kabul eder: Mikoprotein, sığır eti kütlesinin anatomisine yüklediğiniz şeydir. 100g başına 11g protein ve 100g başına 6g lif ile sanatsız bir şekilde havadar. Artı, Quorn az yağlıdır, -tuzdur ve şeker içermez.

Denge yağlarından rahatsız olanlar için ayrıca kabul edilebilir bir haber. Araştırmalar, Mycoprotein'in anatominize kandaki glikoz ve insülini yönetme konusunda tavsiyede bulunmaya başladı.

Temelde korkak ve sebze - ama daha sonra tavuk. Her şeyi hazırlayıp servis eden, sevecen bir yemek, ipucunu kırmak için iştahınızın olduğu ama mutfakta saatler geçirmek için yapılan aktiviteyi kabul etmediğiniz bu akşamlar için ideal. Bu tek tava hayranlığındaki Quorn, bu çiçeklenme hedeflerine, gerçeklere ulaşmak için protein, pesto avantajlı yağlar ve sebze vitaminleri ve besinleri sunar.

Bu bileşik, asal sezonda olan varlık domatesleri, portakal biberi ve kuşkonmaz kullanır! – ancak buzdolabında kabul ettiğiniz herhangi bir sebzeyi terk etmek için kendinizi özgür hissedin.

Bol bileşiği okuyun

Resim: Limon otu, biberler, zencefil, kişniş ve soya içeceği, Quorn kraker parçaları, tavan arası sütü, çiçek açan fasulye, yapışkan ısırık ve kabak ile sotelenmiş ve etkilenmiş… Nihai iştah açıcı, iyileştirici yakıt ikmali.

Bileşik dört kişi için bol miktarda bulunur (katılım yemek hazırlığı mı dedi?) ve tek başına bir tava kullanır - bu yüzden sınırsız aşınmaya veda edin. Bol sebze ve lezzetle hazırlanan bu Tay sırt kaşıması, işte devam eden bir günün ardından rüyadır.

Bol bileşiği okuyun

Biriken nar, papaya ve salatalık asla kötü bir tada sahip olamaz, ancak Quorn craven parçalarının eklenmesiyle daha lezzetli üretilir. Başarmak için tek başına 10 hesap alır ve alevli ve lezzetli bir yaz çiçeği alternatifidir.

Hızlı Quorn biber

Sebzeler, iştah açıcı tatlar istiyorsanız, bu kase başlangıç ​​kişnişi, mükemmel ve çekici bir melek balzamik sirke ile doldurulur. Yum. Erişilebilir bir kafeterya veya hızlı bahçe akşam yemeği için mutlak.

Bol bileşiği okuyun

Orta Doğu'nun lezzetlerinden ilham alan bu havza, acme kinoa, nohut, domates, salatalık, görünüm ve havuç ile Quorn craven parçaları, başlangıç ​​maydanozu ve tereyağlı tahin sosu.

Bir otomatik toka ile bitirin ve gitmek için kabul edilebilirsiniz.

Bol bileşiği okuyun

Five Guys sebzeli sandviçi bırakın ve kendi burgerlerinizi yapın. Bu Quorn çipli ve mercimek burgerleri, porsiyon başına 172 kalori, protein içeriği ve füme kırmızı biber, kırmızı pesto ve fesleğen ile tatlandırılmış - basit ve lezzetli.

En sevdiğiniz yok etme, ancak kırık kırmızı soğan, başlangıç ​​domatesleri ve başarılı avokado ataması bir zevktir.

Bol bileşiği okuyun

Quorn nuggets, gevrek domates, soğan, maydanoz ve mükemmel salata ile dolu ve klimalı mükemmel yoğurt ve çekici biber sosu ile dolu bir balsamlı pide besin balonu hayal edin.

Makaleyi eğlenceli ve montajı kolay bir şekilde süslediyseniz veya arkadaşlar için cana yakınsanız, mutlak ziyafet. Et için ücret alındıktan sonra onlar bir eğlencedir.

Bol bileşiği okuyun

Taco'lar aslen Meksika'daki Baja California'dan ve bağımsız 'pascado' (diğer adıyla balık) olsa da, bir başkası ücretsiz et kadar lezzetlidir.

Eğlenceli bir Meksika agresif yemek birikimi için pişirin, arketipik tacos, biber tozu, kimyon ve çiçek açan biber, domates, dal fasulye, amazon borsch ve kekik ve Quorn kıyma ile bisküvi. Balmumu bir taco kabuğuna yerleştirilmiş ve yoğurt, sıçrama soğan, salatalık ve kişniş, doğranmış amazon ve soyut marul ile tepesinde, lavabo güvenli bir şekilde iptal edilir. Tüm atalarınız için etkileşimli, kolayca yemek veya eşlik etmek için eşlik edin.

Bol bileşiği okuyun

Quorn ile Gökkuşağı Kızartma

Katılım yaz barbeküsü mü dedi? Bu hafif, düşük karbonhidratlı ve vegan şişlere bir şans verin.

Bir başlangıç ​​ve ambrosial salsa ile iştah açıcı bir ortaktır ve eşlik ve aile ile bir eğlencenin dibine inmeyi onayladılar.

Bol tarifi okuyun

Aktifleştirilmiş kinoa ve ambrosiyal roket ile birlikte kullanılan çıtır ekmekli Quorn bandaj, yaz veya kış aylarında yenilebilir mükemmel bir yemek olduğunu kanıtlıyor. Tek başına yapmak için 20 hesap gerekiyor, kafeterya için çok basit ya da akşam yemeği için tapıyorum.

Bol tarifi okuyun

Nohut ve Quorn'un bifold protein anathema'sı ile bu, karnınızın kavernöz olduğu ve midenizi dolduracak iştah açıcı makaleniz için egzersiz sonrası ideal bir ziyafettir.

WH en iyi ipucu? Sıcak servis edildiğinde algid'in iştah açıcı ve iştah açıcı bir havası olan, içinizi ısıtacak şekilde kabul edilebilir bir hava protein bulyonu için tahin ve koma bademleri serpin.

Bol tarifi okuyun

Zencefilli, lezzetli bir Quorn bileşimi, sebze dolu sevimli bir buda kasesinin üzerinde servis edildi.

Buda havzası tabanı için buzdolabında bulunan her türlü sebzeyi kullanabilirsiniz - WH kırmızı lahana, havuç, edamame ve turp sever, ancak denemeye başlayın.

Bol tarifi okuyun

Ziyafet ilhamı için mi takıldınız? Taco'lar sürekli olarak bol miktarda lezzet içerir ve kabul edilebilir olan bu begrimli sapma bir istisna değildir.

Kendi chipotle hamurunuzu, sarımsak ve soğan karışımınızı yapın ve yumuşak avokado, narenciye turşusu soğan ve kırılgan taco kabukları ile destekleyin. Lezzetli.

Bol tarifi okuyun

Quorn Vegetarian Turk’y Roast İncelemesi

Bir ata klasiği, bir gece için mutlak. Bu küçük, yumuşak kardinal hiç bu kadar iyi tatmamıştı, gerçek Quorn kıyması, başlangıç ​​çeşnileri ve kaçak demlenmiş patates ile sempatik.

Bol bileşiği okuyun

Bol gıdadan sorumlu mu? Bu kaçak spagetti bolonez, Quorn Mince, mantar ve soğan ve sevimli bir vejetaryen bolonez sosu kullanır. Sürekli hareket halindeyseniz, neden daha sonraki bir tarih için hesabı dondurmak için uygun bir birikim yapmayı denemiyorsunuz?

Bol bileşiği okuyun

Hızlı ve erişilebilir bir chili con carne bileşiği, zamanın geri kalanı için hızlı ve bol miktarda bulunur.

Bol bileşiği okuyun

Bu uzaylı sırt kaşıma tarifi ile Güney Amerika'nın kestirme yolunun lezzetini açıklığınıza getirin. Başarmak için hızlı ve erişilebilir - bizi daha sonra ganimet edeceksiniz.

Bol tarifi okuyun

Daha hafif bir seçenek için çekiciyseniz, ileriye giden yol budur. Yapması kolay, lezzetli, besleyici bir öğle yemeği.

Bol tarifi okuyun

Yolda olanlar için başka bir öğle yemeği zamanı. Gerçekleştirilmesi basit ve taşınması erişilebilir.

Bol tarifi okuyun

Protein ve bebek boyutunda yüksek. Hareket halindeyken mutlak ısırık için bu küçük yemek dolgu maddeleri arasında gerçekleştirin. Bileşik sınırlı 12 ile, haftanın devamı için bolluğu kabul etmek için çıraksınız.

Bol tarifi okuyun

sebzeli dan-dan eriştesi

Doğru bir tatma İspanyol paella ile bir lezzetten bitişe kadar bisiklet sürmek için tomurcukları tatmanıza izin verin. Sarımsak, kırmızı biber, biber ve oto ile dolu bu havzada her şey var.

Bol bileşiği okuyun

Quorn Tarifleri – Quorn Tarifleri
| Web günlüğümüze cesaret verdi, bu sefer anahtar kelime ile ilgili göstereceğim. Ve şu andan itibaren, bu aslında birincil grafik:

Quorn fajita – Candis

Neden daha önce bahsedilen fotoğrafı düşünmüyorsunuz? aslında bu dikkat çekici olacak. Bu nedenle düşünürseniz, size tekrar aşağıda bir resim öğretmeyeceğim:

Yani, (Quorn Recipes) ile ilgili tüm bu harika resimlere sahip olmak istiyorsanız, bu grafikleri bilgisayarınıza kaydetmek için kaydet düğmesine tıklayın. Aktarım için her şey hazır, tercih ederseniz ve elde etmek isterseniz, sayfadaki kaydet simgesine tıklayın, doğrudan dizüstü bilgisayarınıza indirilecektir.> Son olarak, benzersiz ve en son fotoğrafa ihtiyacınız varsa (Quorn Tarifler), lütfen bizi google plus'ta takip edin veya bu blogu kaydedin, taze ve yeni resimlerle düzenli güncelleme sağlamak için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz. Umarım burada tutmayı seversin. (Quorn Recipes) resimleri ile ilgili bazı güncellemeler ve en son haberler için lütfen bizi tweet, yol, Instagram ve google plus'tan takip edin veya bu sayfayı yer işareti alanında işaretleyin, size periyodik olarak güncelleme sunmaya çalışıyoruz. yeni ve taze çekimler, keşfetmenin keyfini çıkarın ve sizin için en iyisini bulun.

Web sitemizi ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz, içerik (Quorn Tarifler) yayınlandı. Bugünlerde incelenecek inanılmaz derecede ilginç bir konu bulduğumuzu bildirmekten mutluluk duyuyoruz, yani (Quorn Recipes) hakkında bilgi arayan birçok kişi (Quorn Recipes) hakkında bilgi arıyor ve elbette bunlardan biri sizsiniz, değil mi? Lezzetli Quorn® biber tarifi – Tüm tarifler İngiltere Quorn Tarifli Kızarmış Sebzeli Pilav – EatandTweet Quorn barbekü tavuk tarifi – Zayıflama dünyası | zayıflama … Yüzü Olan Bir Şey Yemeyiz: Baharatlı Kıyılmış Quorn …


1/ Pesto sebzeler ve Quorn tavuk parçaları

Temelde tavuk ve sebze - ama tavuksuz. Her şeyi hazırlayıp servis eden bir yemek türü, yolda kalmak isteyip de mutfakta saatler geçirecek enerjiye sahip olamadığınız akşamlar için idealdir. Bu tek tava harikasındaki Quorn, bu sağlık hedeflerini, gerçekleri yapmak için protein, pesto sağlıklı yağlar ve sebze vitaminleri ve besinleri sunar.

Bu tarifte erik domates, portakal biberi ve kuşkonmaz kullanılıyor. &ndash ama buzdolabındaki herhangi bir sebzeyi atmaktan çekinmeyin.

2/ Quorn Tay Köri

Resim: Limon otu, biber, kök zencefil, kişniş ve soya sosu Quorn tavuk parçaları, hindistancevizi sütü, yeşil fasulye, limon kabuğu rendesi ve kabak&hellip ile sotelenip karıştırılır.

Tarif dört kişi için yeterli (biri yemek hazırlığı mı dedi?) ve sadece bir tava kullanıyor - bu yüzden aşırı bulaşık yıkamaya elveda deyin. Sebze ve lezzet dolu bu Tay köri, işte geçen uzun bir günün ardından rüya gibi.

3/ Nar, papaya ve elmalı balzamik salatası

Nar, papaya ve salatalık kombinasyonu asla kötü bir tat vermez, ancak Quorn tavuk parçalarının eklenmesiyle daha lezzetli hale getirilir. Yapımı sadece 10 dakika süren hafif ve lezzetli bir yaz salatası alternatifidir.

Sebzeler, canınız taze tatlar çekiyorsa, bu yemeğin tepesinde taze kişniş, nane ve keskin elmalı balzamik sirke bulunur. Yum. Kolay bir öğle yemeği veya hızlı bahçe akşam yemeği için mükemmeldir. Yemek pişirmeye başlayın.

4/ Quorn ve kinoa güç kaseleri

Orta Doğu lezzetlerinden ilham alan bu yemekte kinoa, nohut, domates, salatalık, ıspanak ve havuç üzerine Quorn tavuk parçaları, taze maydanoz ve kremalı tahin sosu eşlik ediyor.

Bir limon sıkarak bitirin ve hazırsınız.

5/ Kıymalı ve mercimekli burgerler

Five Guys sebzeli sandviçi bırakın ve kendi burgerlerinizi yapın. Bu Quorn kıyma ve mercimek burgerleri porsiyon başına 172 kaloridir, protein oranı yüksektir ve füme kırmızı biber, kırmızı pesto ve fesleğen ile tatlandırılmıştır.basit ve lezzetli.

İstediğiniz her şeyi ekleyin, ancak dilimlenmiş kırmızı soğan, taze domates ve olgun avokado bir zevktir.

6/ Quorn külçeleri pide

Quorn nuggets, gevrek domates, soğan, maydanoz ve nane salatası ile doldurulmuş ve soğuk nane yoğurdu ve keskin biber sosuyla doldurulmuş sıcak bir pide hayal edin.

Eğlenceli ve montajı kolay bir şey seviyorsanız veya arkadaşlarınız için yemek pişiriyorsanız mükemmel bir akşam yemeği. Et gerektirmeyen bir ikramdır.

7/ Etsiz kıymasız biberli tacos

Tacos aslen Meksika'daki Baja California'dan olmasına ve 'de pascado' (diğer adıyla balık) içermesine rağmen, etsiz bir alternatif de aynı derecede lezzetlidir.

Klasik tacos, biber tozu, kimyon ve tarçını yeşil biber, domates, barbunya, domates püresi ve kekik ve Quorn kıyma ile birleştiren eğlenceli bir Meksika esintili yemek için pişirin. Sıcak bir taco kabuğuna yerleştirilir ve yoğurt, taze soğan, salatalık ve kişniş, doğranmış domates ve marul ile doldurulur, yemek güvenlidir. Tüm ailenizin veya arkadaşlarınızın katılması için etkileşimli, uygulamalı bir yemek.

8/ Quorn fileto şiş kebap

Biri yaz barbeküsü mü dedi? Bu hafif, düşük karbonhidratlı ve vegan şişlere bir şans verin.

Taze ve baharatlı bir salsa ile birlikte lezzetlidirler ve arkadaşlarınızla ve ailenizle bir ziyafet çekmeleri garantilidir.

9/ Quorn ot şnitzel ve kinoa salatası

Zencefilli kinoa ve baharatlı roka ile eşleştirilmiş çıtır ekmekli Quorn fileto, mükemmel, besleyici yoğun yaz veya kış yemeği olduğunu kanıtlıyor. Yapması sadece 20 dakika sürer, bu nedenle öğle yemeğine hazırlanın veya akşam yemeğinin tadını çıkarın.

10/ Nohut, harissa ve Quorn harissa yahnisi

Çifte proteinli nohut ve Quorn ile, bu, mideniz guruldadığında ve sizi doyuracak bir şeyi özlediğinizde, egzersiz sonrası ideal bir akşam yemeğidir.

NS üst uç? Sıcak servis edildiği kadar soğuk olarak da lezzetli olan, içinizi ısıtacak derecede iyi, yüksek proteinli bir güveç için tahin ve kuşbaşı badem serpin.

11/ Barbekü Teriyaki Quorn filetosu

Lezzetli, sebze dolu bir Buda kasesinin üzerinde servis edilen zingy, lezzetli bir Quorn tarifi.

Buddha kase tabanı için buzdolabında bulunan her türlü sebzeyi kullanabilirsiniz.NS kırmızı lahana, havuç, edamame ve turp sever ama denemeye devam edin.

12/ Smokey chipotle tacos

Akşam yemeği ilhamı için mi takıldınız? Tacos her zaman lezzetle doludur ve gelenekselin bu dumanlı bükümü bir istisna değildir.

Kendi chipotle hamurunuzu, sarımsak ve soğan karışımınızı yapın ve pürüzsüz avokado, narenciye turşusu soğan ve gevrek taco kabukları ile eşleştirin. Lezzetli.

13/ Yazlık turta

Bir aile klasiği, bir gece için mükemmel. Bu sıcak küçük sayı, Quorn kıyma, taze çeşniler ve ev yapımı patates püresi ile pişirmek hiç bu kadar güzel olmamıştı.

14/ Quorn bolonez

Rahat yiyeceklere mi ihtiyacınız var? Bu ev yapımı spagetti bolonez, Quorn Mince, mantar, soğan ve lezzetli bir vejetaryen bolonez sosu kullanır. Her zaman hareket halindeyseniz, neden toplu pişirmeyi denemiyorsunuz - daha sonraki bir tarih için ekstraları dondurun.

15/ Biberli Con Carne

Hızlı ve kolay bir chili con carne tarifi, önceden yemek pişirmek için hızlı ve harikadır.

16/ Quorn Parçalı Brezilya Hindistan Cevizi Körisi

Bu egzotik köri tarifi ile Güney Amerika lezzetini doğrudan kapınıza getirin. Hızlı ve kolay bir şekilde, bizi sonraya bırakacaksınız.

16/ Elmalı Balzamikli Quorn Vegan Parça Papaya Salatası

Daha hafif bir seçenek arıyorsanız, ilerlemenin yolu budur. Yapması kolay, lezzetli ve besleyici bir öğle yemeği.

17/ Quorn Fileto ve Fasulye Sarması

Yolda olanlar için başka bir öğle yemeği alternatifi. Yapması basit ve taşıması kolay.

18/ Quorn Adet Mini Kabuksuz Kiş

Protein oranı yüksek ve boyutu küçüktür. Hareket halindeyken mükemmel atıştırmalık için bunları yemek dolguları arasında yapın. 12 kişilik tarifle, hafta boyunca yetecek kadar yemelisiniz.

19/ Kıymalı Paella Tarifi

Otantik bir tatma İspanyol paella ile tomurcukların bir lezzetten diğerine seyahat etmesine izin verin. Sarımsak, kırmızı biber, biber ve limonla doldurulmuş bu yemekte her şey var.


"Quorn Tarifler Tavuk" ile ilgili yayınlar

Domuz Tarifleri Sağlıklı

Yemek takımı ve yemek taahhüdü anarşisi büyük bir hızla ilerliyor, ancak bir diyete ya da ne yediklerine sanatsız bir şekilde bakanlar için erişilebilir en iyi beslenme taahhüdü hesap seçenekleri nelerdir? Halihazırda canlı programlarımız katlanarak daha yoğun olduğundan, bu sirkadiyen için hızlı, basit ve sevimli çözümler için ücret.

Tarifler Vejetaryen

A Modern Way to Eat ve A Modern Way to Cook'un ödüllü şefi ve köşe yazarı Anna Jones, Rude Health'den mutlak gözleme bileşik birikim makalelerini bir araya getirdi. Avantajlı bir ekleme için çekici iseniz ve kesinlikle vegansanız bu krepler idealdir! 15 Sağlıklı Hazır Pot Yemek Tarifleri - Büyük Ayı'nın KarısıAnna.

Erişteli Erişte Tarifleri Tavuk

Erişteli Erişte Tarifleri Tavuk - erişteli erişte tarifleri tavuk | Blogumuza cesaret vermek için, bu sefer anahtar kelime ile ilgili olarak göstereceğim. Ve şimdi, bu aslında ilk grafik: Thai Peanut Susam Vermicelli Noodles | Tarif | LEZZETLİ . Daha önce bahsedilen resmi düşünün.

Protein Yüksek Tarifler

Hızlı ve Lezzetli Yüksek Proteinli Yemekler • Lezzetli Çelik kesilmiş yulafları, şekillendirilmiş yulaflarla olduğu gibi kısa bir mesafede emebildiğinizi fark ettiniz mi? Kısa çelik kesilmiş yulafları hiç onaylamadıysanız, bu kahvaltı cesur bir değiştiricidir! Düzenleme yumuşaktır, ancak şekillendirilmiş yulaflarla üretilen ve eklenmiş kısa yulaflardan daha çiğnenebilir.


Bu sağlıklı, yüksek proteinli Quorn Mince Tacos'u Quorn kıymalı ve Salatalı çocuklara uygun tarifi denediniz mi?

İngiltere dışında ne kadar popüler olduğundan emin olmadığım için önce size Quorn hakkında biraz bilgi vereyim. Quorn’, bir dizi ürünün markasıdır. et içermeyen malzemeler ve yemekler. Quorn çok yönlüdür ve pişirmesi hızlıdır. Quorn üretmek için kullanılan mikoprotein, büyük fermantasyon teknelerinde yetiştirilen Fusarium venenatum adlı bir mantardan elde edilir.

Quorn, hem yemek pişirme malzemesi hem de bir dizi hazır yemek olarak üretilmektedir. Sağlıklı bir gıda olarak satılır ve özellikle vejetaryenler için ete alternatif. Quorn için bağlayıcı madde yumurtadır. Daha fazla bilgi için lütfen www.quorn.co.uk adresini ziyaret edin.

Quorn Kıyma ve Salata tabağı ile Quorn Mince Tacos yapmak kolaydır ve Quorn yüksek protein ve çok düşük karbonhidrat içerdiğinden çok sağlıklıdır.

3-4 kişiyi doyuracak malzemeler:

  • 12 taco
  • 3 su bardağı Kıyma
  • 1/2 su bardağı tatlı mısır
  • 1 yemek kaşığı yağ
  • 2 su bardağı rendelenmiş domates. (Güzel ve kalın olduğu için Passata kullandım)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı zerdeçal
  • 1/2 çay kaşığı soğuk toz
  • 2 diş kıyılmış sarımsak
  • 1 su bardağı ekşi krema
  • 1 su bardağı salsa (Bir domates ve soğanı rendeleyip biraz tuz karabiber ve ketçap ekledim)
  • marul, havuç, domates, biber, turp ve kırmızı ve beyaz lahana gibi bazı salata malzemeleri.
  • 2-3 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri

Yöntem:

1. Yağı bir tencerede ısıtın ve kıymayı kızartın

2. Passata, mısır ve sarımsağı ekleyin.

3. Tuz, zerdeçal ve soğuk toz gibi baharatları da ekleyin.

4. Bu karışımı 10-15 dakika pişirin.

Quorn'dan emin değilseniz, kızartılmış fasulye kullanabilirsiniz. Süpermarketlerde teneke kutularda kızartılmış fasulye bulunur.

5. Salatayı hazırlayın. İnsanların istediklerini seçebilmeleri için tüm öğeleri ayrı ayrı tutma eğilimindeyim.

7. Tacoların biraz ısınması gerekir, böylece bir dakika mikrodalgada ısıtabilir veya 180 derecede 3 dakika fırında ısıtabilirsiniz.

8. Önce tacolarınızı Quorn kıyması veya yeniden kızartılmış fasulye ile doldurun.

9. Tacoyu salata, salsa, ekşi krema ve peynirle doldurun.

10. Quorn kıymalı Quorn Mince Tacos'unuzun ve buzlu soğuk kolalı Salatanızın tadını çıkarın!


Sebzeli taco tarifleri

Öğle yemeği için renkli, lezzet dolu vejetaryen tacolar yapın. Siyah fasulyeden dumanlı soya peynirine ve kömürde ızgara sebzelere kadar pek çok dolgu seçeneği var.

Baharatlı siyah fasulye tacos

Kimyon ve füme kırmızı biber ile hafifçe baharatlanmış bu vejetaryen fasulye tacos, taze guacamole ve nar salsa ile tepesinde.

Kolay vegan tacolar

Bu lezzetli vegan tacoları dumanlı-tatlı bir salsa ile yapın ve günde 5 öğününüzü bir öğünde toplayın. Kivi, salsaya daha çok meyvemsi bir boyut getiriyor

Vejetaryen sarar

Soğan turşusu, kavrulmuş sebze, hindistancevizi tzatziki ve baharatlı yeşil sos ile doldurulmuş bu lezzet dolu sebzeli sarmaları deneyin. Dört kişiyi 10 sterlinin altında besleyecekler - aç bir kalabalık için mükemmel

Chipotle kremalı Baja avokado tacos & # 038 lahana turşusu

Bir sebze, baharatlı kremalı çıtır hırpalanmış avokado ile Kaliforniya Baja balıklı taco alır. Kuşkonmaz gibi balık veya diğer sebzeleri de kullanabilirsiniz.


Yavaş pişirilmiş sebzeli fajita

Yavaş pişiricimi son zamanlarda giderek daha fazla kullanıyorum. Sanırım tembelliğim arttı? Kim bilir. Bildiğim kadarıyla fajita yapmak oldukça kolay. Ve yavaş pişiricideki fajitalar, iki yaşındaki bir çocuğun yapabileceği kadar kolaydır (sebzelerinizi benimki gibi düzgün küçük şeritler halinde kesmeyebilirsiniz, ama bahse girerim sonunda yavaş pişiriciye yaparlar).

Bu arada, fa-hee-tas, fa-ji-tas değil. Merak ettiysen diye.

(Olmadığını biliyorum ama bu referansı bir yere dirseğiyle vermek istedim. Üzgünüm)

Bu arada: fajita ve taco arasındaki fark nedir? Kelimenin tam anlamıyla hiçbir fikrim yok. Tacoların genellikle sert kabuklu olarak yendiğini biliyorum, bu yüzden sanırım bu bir fark, ama yumuşak tacolar da alabilirsiniz, değil mi? Hangisi kesinlikle sadece fajitadır? bilmiyorum. Belki burada yaptıklarım aslında tacolardır. Hepsi benim için bir gizem. Yine de umurumda değil, çünkü hepsinin tadı harika. Ölüm hücresinde olsaydım (ki umarım bu asla gerçekleşmeyecek, özellikle de İngiltere'de ölüm cezası olmadığı için), son yemeğim kesinlikle bir çeşit Meksika yemeği içerecekti.

Yumuşak unlu tortillalar, sebzeler, peynir&hellip gerçekten çok yanlış gidebilir.

Keşke üstüne biraz ekşi krema koysaydım, bunlar mükemmel olurdu.

Unutmayın, bir fajitanın (/taco? Bilmiyorum, kafam karıştı) doldurulması sadece bir başlangıçtır ve orada da bir sürü sos aldığınızdan emin olun. Taze kişniş ve rendelenmiş peynirim konusunda oldukça kısıtlıydım ama büyük dilim avokado, belki biraz salsa&hellip yum yiyebilirsin diye düşünüyorum.


Selina'nın Fas baharatlı Quorn tarifi, kıymayı mükemmel bir şekilde tatlandıran tarçın, kimyon, zerdeçal ve öğütülmüş kişnişin muhteşem karışımıyla mutfağınızı baş döndürücü aromalarla dolduracak. Üstüne harissa yoğurdu eklenip bulgurlu buğday yatağında servis edilen bu hafta ortası hızlı ve besleyici bir öğün.

Yavaş pişirilmiş, lezzetli bir tagine, otlu benekli kuskus veya buharda tüten bir kase harira olsun, evimizde Fas esintili yemekler pişirmeyi seviyoruz. Tatlı ve baharatın zengin derinliği bu yemeklerde her zaman sihirli bir şekilde çalışır, ister kayısı, çekirdeksiz kuru üzüm, bal ya da taze otlar ekleyerek tarifin canlılığını artırıyor olsun, rahatlatıcı ve daha fazla şeyle sonuçlanır.

Bu vesileyle, hızlı bir hafta ortası akşam yemeği yapan ve bu durumda kullandığım kuskus veya bulgur buğdayı ile harika bir ek yapan Fas usulü bir kıyma yemeği denemeye karar verdik. Hafta ortası akşam yemeğine daha hafif, daha az etli bir his eklemek için kuzu veya dana kıymasına alternatif olarak Quorn kıymayı denemeye karar verdim, bu baharatlı yemeğin tadını çıkarabilen vejetaryenler için de harika bir alternatif.

Quorn kıyması tarçın, zerdeçal ve kimyon baharatlarını, hatta sarımsı rengi bile çok iyi aldı. Kıymanın kızartılması gerekmedi ve lezzetleri alması için tam anlamıyla 10 dakika içinde pişirildi.

Baharatlı harissa ancak serinletici yoğurt ve canlı taze ot bulgur buğdayı ile tepesinde, bu mükemmel bir tek kase yemek yapar.


Quorn tacos

Gerçek et yerine kıymayı tercih ederek, hem sağlık hem de finansal olarak daha iyi durumda olduğum konusunda hala tam olarak ikna olmadım, muhtemelen yüksek sodyum içeriğinden dolayı 'kıyma'nın çok tuzlu olduğunu fark ettim. , Nadiren yemeğimi tuzlarım, bu yüzden çok dikkat çekiciydi ama denediğime sevindim, sanırım gelecekte etsiz bir yemek yemeye karar verirsem, tam da bunu yapacağım ve onun yerine sebze kullanacağım.

Bu akşam yemeği en son kıymayı tüketiyordu, ben de tacoları bitirdikten sonra fark ettim, kıyma olsaydı yaşayacağım memnuniyeti hissetmedim, bir şeyler eksikti, sanki bütün öğünün içeriği eksikmiş gibi , çok güzel tattıklarını söyledikten sonra kesinlikle kabul edilebilir bir vejetaryen seçenek.

Quorn tacoları:

Soğanı, biberi, biberi ve kişnişi terleyerek salsa yaptım..

bir kutu domatesi ekleyip pişiriyoruz.

Ben de biraz guacamole yaptım.

Quron'u biraz taco baharatı, biber, soğan ve bir kutu yeniden kızartılmış fasulye ile pişirdim ve sonra taco kabuklarına yığdım ve monterey jack ve mozzarella peyniri ile kapladım.

Peynir eriyinceye kadar fırında pişirdim.

ve onlara biraz biber ve soğan ile servis etti.

Çok güzel, sadece bir şey eksik, muhtemelen et, bir teselli ödülü olarak, hep birlikte çikolatalı kurabiyeler yaptım, buna denir çünkü tüm malzemeleri fırlatırsınız:

150g S.R Un
100 gr eritilmiş tereyağı
90g şeker
1 yemek kaşığı altın şurubu
Vanilya özü
50 gr çikolata cipsi

Bir kasede karıştırın ve bir fırın tepsisine dökün, 190'da 12 dakika..

ertesi gün kalan varsa, mikrodalgada hızlı püskürtme onları yumuşatır, böylece tekrar çiğnenirler.


Balık parmak neyle iyi gider?

Balık parmakları genellikle bezelye ve cips ile servis edilir. Birleşik Krallık'taki çocukların ilk kez balık denemelerinin geleneksel bir yolu. Yetişkinler için lapa gibi bezelyeler ve patates dilimleri gibi lüks patatesler genellikle birlikte servis edilir. Balık parmaklı sandviç aynı zamanda birçok pub öğle yemeğinin en önemli özelliğidir. Sizi temin ederim ki tadı gerçekten çok güzel.

Beni sonraya sabitle veya en son tariflerim ve diğer tariflerimi keşfetmek için beni Pinterest'te @sewwhiteblog takip edin.


Videoyu izle: SALSA SOS Fajita, taco sosu veya dip sos GÖNÜLLÜ MUTFAK (Ocak 2022).